बेलायतको अक्सफर्ड विश्वविद्यालयमा गरेको अनुसन्धानअनुसार नियमित रूपमा मासुको सेवनले नौ प्रकारका रोगहरूको जोखिम निम्त्याउँछ । दैनिक वा नियमित रूपमा मासु खाने मानिसमा मधुमेह, हृदय रोग, निमोनिया र अन्य धेरै गम्भीर रोगहरू हुनसक्ने जोखिम हुन्छ । अध्ययनमा उल्लेख गरिएअनुसार कुखुरालगायत अन्य पक्षी वा प्रशोधन गरिएको मासु हप्तामा तीन दिन खाने मानिस...

वीर्यपातको अर्थ हुन्छ अनिच्छित रूपमा वीर्य निस्कने क्रिया । जो आमरूपमा निद्राको समयमा या पिसाब या मल त्यागको समयमा हुने गर्छ । यो कतिपय पुरुषमा हुने एक किसिमको यौन समस्या हो । जसमा अनिच्छित रुपमा वीर्यपात हुने गर्छ । जुन आमरूपमा यौन उत्तेजना र सम्भोगविना नै हुनेगर्छ । यो समस्या...

उच्च रक्तचापको कारण ज्यान गुमाउनेहरुको संख्या पछिल्लो समय बढ्दै गएको छ । उच्च रक्तचापका कारण अन्य रोगहरु समेत लाग्ने सम्भावना रहने भएकाले यसलाई समयमा नै नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ । यसका लागि प्राकृतिक औषधिको व्यवस्था गर्न आवश्यक पर्छ । केरा: सामान्यतया: बजारमा सहजै पाइने फलफूलमध्ये केरा पनि एक हो ।...

शरीरको विभिन्न भागमा जस्तै घाँटी, गर्दन, हात, पाखुरा वा अन्य भागमा आउने दाद एक जटिल समस्या हो। दाद जुनसुकै उमेर समूहका मानिसमा पनि देखिने समस्या हो। दादबाट छुटकारा पाउनको लागि जत्ति औषधी उपचार गरे पनि यो बारम्बार बल्झिरहने हुन्छ। दादको औषधी उपचार गर्न धेरै पैसाका साथ समय पनि खर्च हुन्छ...

मानिसको बिहानीको समयमा बितेको पलले दिनभरीको उसको शारीरिक र मानसिक अवस्था निर्धारण गर्ने विश्वास गरिन्छ । भनिन्छ, सुन्दर बिहानीले सुन्दर दिनकाे संकेत गर्छ । हाम्राे जीवनमा अनेक उतारचढाव आउँछन् । तर ती उतारचढावलाइ व्यवस्थापन गर्दै सन्तुलित रूपमा दिनहरू बिताउने प्रयास गर्याैँ भने, जीवन सुन्दर बन्छ । -बिहान छिट्टै उठ्ने बानी...

स्वास्थ्यका लागि चुकन्दरको सेवन निकै फाइदाजनक मानिन्छ । धेरैजसो मानिस सब्जी, सलाद वा जुसको रुपमा यसलाई खानामा समावेश गर्ने गर्छन् । चुकन्दरले शरीरमा रगतको कमी हुन दिँदैन र विभिन्न प्रकारको फाइदा पुर्याउँछ । तर केही स्वास्थ्य समस्या भएको अवस्थामा यसलाई बिर्सेर पनि खानुहुँदैन नभए यसले हानी गर्नेछ । कम रक्तचापमा...

आजभोलि धेरै ग्यास्ट्रिकको समस्या लिएर अस्पताल जाने गर्छन्। ग्यास्ट्रिक नभएका मानिस भेट्न मुस्किल पर्छ। यो समस्या विभिन्न कारणले देखा पर्छ । ग्यास्ट्रिक नेपालीको राष्ट्रिय रोग हो भन्दा पनि केही फरक पर्दैन । धेरैको ग्यास्ट्रिक गुनासो सुन्न पाइन्छ हिजोआज । मानिस खान नपाएरभन्दा पनि खान नजानेर रोगी छ हिजोआज । त्यसो...

यसअघिका लेखमा मैले गर्भस्थ शिशु र गर्भवतीको स्वास्थ्य हेरविचारमा अपनाउनुपर्ने कुराहरू लेखेको थिएँ। ती लेखमा केही प्रविधिका कुराहरू समावेश भए पनि मुख्य उद्देश्य गर्भस्थ शिशुको स्वास्थ्य अवस्थाबारे जानकारी होओस् भन्ने नै थियो। गर्भस्थ शिशु र गर्भवतीको स्वास्थ्य राम्रो रहेको अवस्थामा सामान्यतया धेरै समस्या देखा पर्दैनन्। जन्म लिने र जन्म दिने...

मानिसलाई स्वस्थ रहँदा खानपानसँगै आरामको पनि जरुरत पर्दछ । भविष्यको चिन्ताका कारण धेरैले कम सुत्ने र धेरै काम गर्ने गरेको पनि पाइन्छ । तर, त्यस्तो काम स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । स्वास्थ्य जर्नलले प्रकाशित गरेको एक प्रतिवेदन अनुसार निन्द्रा नपुग्ने गरी सुत्ने मानिसमा मानसिक समस्या हुन...