राति सुत्दा खुट्टाको पैताला भतभत पोल्छ ? यस्ता छन् घरेलु उपचार
राति सुत्दा कोही-कोहीलाई पैतला भतभत पोल्ने समस्याले सताउँछ। धेरैले यस समस्यालाई गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन्। आफैँ निको हुन्छ भनी ठान्छन् । तर, यस्तो समस्या भएमा लापरबाही गर्नु हुँदैन । यसले शरीरका बाँकी भागमा पनि समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ । यस्ता छन् पैतला पोल्नुका कारण -शरीरमा भिटामिन ‘बी’, फोलिक एसिड वा क्याल्सियमको कमी...
आफ्नो दिमाग तेजिलो बनाउन नछुटाउनुस् यी ६ खानेकुराहरू
के तपाईंलाई विर्सने समस्याले सताएको छ । बढी भूल्ने र विर्सने समस्या छ । यदि छ भने तपाईको खान्कीमा पौस्टिक तत्वको अभाव रहेको छ भन्ने बुझ्न सकिन्छ । मस्तिष्कको विकासको लागि केही खानेकुरा खान महत्व पूर्ण मान्छिन् । जसको नियमित प्रयोगले स्मरण शक्तिको विकास गर्न सकिन्छ । गोलभेँडा: गोलभेँडामा प्रोटिन,...
किम्बु ,जसले क्यान्सर, मधुमेह,उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरु निको पार्छ , प्रयोग विधि ?
किम्बुको अङ्ग्रेजी नाम व्हाइट मलबेरी हो । यसले ट्युमर , मधुमेह जस्ता रोगहरुलाई निको पार्नुको साथै विभिन्न स्वास्थ्यसम्बन्धि फाईदाहरु पुर्याउँदछ । धेरै बिरुवाहरु रोगलाई निको पार्ने गुण भएपनि औषधिको रुपमा चिनिदैंन । किनकी यसको प्रयोग धेरैजसो अरु औद्योगिक उद्येश्यको लागि मात्र गरिन्छ । यस्तै किसीमको प्रयोग किम्बुको रुखको पनि हुन्छ...
घरबाट झिकेर फा’ल्नुहोस् यस्ता वस्तुहरु : नत्र ऋणमा डु’ब्छ परिवार
प्रत्येक वर्ष जुन चाडको हामी व्य’ग्र प्र’तिक्षा गर्छौं, त्यो पर्व अर्थात् तिहार, सबैको घर दैलोमा आउनै लागेको छ । यदि तपाईं पनि माता लक्ष्मीले आफ्नो घरमाथि कृपा गरुन् भन्ने चाहनुहुन्छ भने तिहारभन्दा अघि शास्त्रमा बताइएका यी ६ काम गर्नुहोस् । यसो गर्दा तपाईंको घरमा त्यो सकारात्मक ऊ’र्जा बन्नेछ जसका कारण...
सात दिनसम्म शान्त रहेको गाजामा फेरि गोलाबारी
सात दिनसम्म शान्त रहेको गाजामा फेरि गोलाबारी सुरु भएको छ। आकाशबाट इजरायलले एयरस्ट्राइकका साथै सानासाना हतियारले पनि आक्रमण गरिरहेको छ। युद्धबिराम समाप्त भएपछि सुरु भएको युद्धमा गाजामा हमासद्वारा सञ्चालित स्वास्थ्य मन्त्रालयले १४ जनाको मृत्यु भएको दाबी गरेको छ। हमास र इजलरायलका बीचमा भएको युद्धविराम शुक्रबार नै सकिएको हो। बिहीबार इजरायल...
हरियो केराउ खानुका यस्ता छन् फाइदाहरु ! जुन तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ ?
मटर (केराउ) एउटा तरकारी अथवा दालको रूपमा खाइने दलहन (गेडागुडी) बाली हो। मटर एक तुषारो(सहने, शीतकालको पोषणयुक्त दाल जातीय सब्जी हो, जो विश्वभरि व्यापक मात्रामा उत्पादन गरिन्छ । एक चिसो मौसमको बालीको रूपमा यो शीतोष्ण (मन्दताप) क्षेत्रमा धेरै मात्रामा उत्पादन गरिन्छ, तर उष्णकटिबन्ध (गर्मी क्षेत्र)(मा चिसो उच्च क्षेत्र र उप(उष्णकटिबन्धीय...
शुक्र र बुधको संयोगले बन्ने महालक्ष्मी योग, यी राशिका भाग्यले चम्किन्छ
यी राशिका व्यक्तिहरूलाई महालक्ष्मी योगबाट भाग्यको साथ मिल्नेछ ज्योतिष शास्त्रमा सबै ९ ग्रहको आ–आफ्नै विशेष महत्व छ । जुन १८, २०२२ मा बुध र शुक्र ग्रहको संयोग छ। वास्तवमा यो महिना शुक्र ग्रह आफ्नै राशि वृष राशिमा प्रवेश गर्न लागेको छ । जहाँ पहिले नै बुध ग्रह अवस्थित छ। ज्योतिषशास्त्रका...
जथाभाबी एन्टीबायोटिक औषधि खाँदा ज्यानै जाने जोखिम
सामान्य ज्वरो, रुघाखोकी लाग्नासाथ बिना प्रेसक्रिप्सन फार्मेसीमा गएर एन्टीबायोटिक औषधि किनेर खाइहाल्ने आम बानी नै छ । एन्टीबायोटिक हरेक रोगको समाधान नै हो भन्ने हामी ठान्छौं । तर हेक्का नराखी जथाभावी सेवन गर्दा यसले तत्काल केही नगरे पनि दीर्घकालमा सानै रोगका कारण पनि ज्यानै जाने जोखिम हुन्छ । त्यसैले एन्टीबायोटिक...
३६औं विश्व एड्स दिवस: विश्वमा हरेक दिन थपिन्छन् ३ हजार ६०० एचआइभी संक्रमित
आज (शुक्रबार) ३६औँ विश्व एड्स दिवस। ‘समुदायको नेतृत्वमा एड्सको अन्त्य’, भन्ने नारासहित देशभर चेतनामूलक कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ। हरेक वर्ष डिसेम्बर १ का दिन यो दिवस मनाइने गरेको छ। स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयअन्तर्गतको राष्ट्रिय एड्स तथा यौन रोग नियन्त्रण केन्द्र्रले यससम्बन्धी चेतना र सन्देशमूलक कार्यक्रम आयोजना गरी यो दिवस मनाइँदैछ। सन्...