रगतमा चिनीको मात्रा सामान्यभन्दा बढि रहने अवस्था नै व्यक्तिलाई ‘मधुमेह’ रोग अर्थात् ‘सुगर’ लागेको अवस्था हो । जसलाई समयमै नियन्त्रण नगरिएको खण्डमा परिणाम स्वरुपः व्यक्तिमा गम्भीर खालका स्वास्थ्य जटिलताहरु निम्तिने सम्भावना उच्च रहन्छ । तसर्थ मधुमेहका प्रत्येक बिरामीेले आफुले खान हुने र नहुने खानाको विषयमा आवश्यक जानकारक रहि सोहि अनुरुप...

ब्रेकअप कुनै आघात भन्दा कम हुँदैन। प्रेम सम्बन्धमा रहँदा ब्रेकअप भयो भने त्यसको पीडा असह्य हुन्छ। यो पीडाले मानिसहरु आफ्नो सपना पुरै चकनाचुर भएको ठान्छन र आफूलाई धेरै पिडा महसुस गर्छन। यस्तो बेला मानिस एक्लो महसुस गर्छन। यस्तो बेला फेरि जीवन सुरु गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। तर ब्रेकअपका कारण टुटेको...

आजकाल हुक्का सेवन युवा-युवतीमा अत्यन्त्यै लोकप्रिय छ। चुरोटभन्दा कम असर गर्छ भन्ने गलत धारणा र विभिन्न स्वादका हुक्का पाइनुले युवा पुस्ता यसप्रति आकर्षित छन्। आजकाल त झन् रेस्टुरेन्ट र बार गएपछि हुक्का सेवन गदै सामाजिक सञ्जालमा तस्बिर राख्ने प्रवृत्ति फेसन जस्तै छ। जसले बालबालिकाको सोचाइमा असर पारेको छ। कतिपय समाजमा...

हाल नेपालमा पश्चिमी वायुको प्रभाव रहेको छ। जल तथा मौसम विज्ञान विभाग, मौसम पूर्वानुमान महाशाखाका अनुसार देशभर आंशिक देखि साधारणतया बदली रहेको छ। गण्डकी, लुम्बिनी, बागमती र मधेस प्रदेशका एक दुई स्थानमा छिटपुट देखि हल्का वर्षा भइरहेको छ। दिउँसो कोशी, बागमती, गण्डकी, लुम्बिनी, कर्णाली र सुदूरपश्चिम प्रदेशमा आंशिक देखि साधारणतया...

वैदिक ज्योतिष शास्त्रका अनुसार ग्रह राशि परिवर्तनले सबै १२ राशिलाई शुभ-अशुभ प्रभाव पर्नेछ। ग्रहहरूको राजा सूर्यले हरेक महिना एक राशिबाट अर्को राशिमा प्रवेश गर्नेछ।सोमबार फेब्रुअरी १३, अर्थात् फागुन १ गते सूर्य मकर राशि छोडेर कुम्भ राशिमा प्रवेश गर्नेछ। कुम्भ राशिको स्वामी शनि ग्रह हो। सूर्य एक अग्नि प्रदान ग्रह हो...

ज्योतिष शास्त्रअनुसार नवग्रहको शान्तिमा प्राकृतिक रूख र बोटबिरूवाको पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका हुन्छ। यदि कुनै विशेष ग्रहले तपाईंलाई कष्ट दिइरहेको छ भने त्यस ग्रहको मनपर्ने वनस्पतिको पूजा गर्नुहोस्, त्यस नवग्रहको बीज मन्त्र जप गर्नुहोस्, तपाईंलाई त्यो ग्रहले राम्रो परिणाम दिन थाल्छ। ग्रह दोषअनुसार कुन वनस्पतिको पूजा गर्ने? सूर्य दोष यदि कुनै...

तोरीको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो प्राय धेरै जसो मानिसको भान्सामा पाकिने तरकारी पनि हो । यो गाउ घरमा सहजै रुपमा छरेर साग खान सकिन्छ । यसको सेवन गर्दा विभिन्न किसिमका रोगबट बच्न सकिन्छ । तोरीको तेल खादा पनि हामि स्वास्थ...

कुनै पनि घरको एउटा चाहना हुन्छ कि घरमा सुशील बुहारीको प्रवेश होस् , जो घर राम्रोसँग सम्हाल्न सकोस्। यस्तै हरेक कन्या पनि चिन्तित हुन्छिन् कि आफ्नो हुनेवाला घरका सदस्य कस्ता हुने हुन् भनेर। यस्तोमा यी ५ राशिका महिला आफ्नो श्रीमानको घरमा पनि सबैको प्यारी हुन्छिन् , खासगरी आफ्नो सासुको। यी...

मेथीको टुसा उमारेर अचार बनाउनु नेवारी खाना परम्परामा निकै पुरानो चलन हो । यो एउटा प्रचलित खाद्यसंस्कृति बनिसकेको छ । नेवार जातिकै कतिपय सदस्यले भने मेथी टुसाको तीतोपन मन नपरेर फालेको पनि देखिन्छ । टुसा उमारेको मेथीको अचार खाँदा अनुभव हुने तीतोपनले शरीर स्वस्थ राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । अहिले...