मोटोपनको समस्याले धेरै मानिसलाई सताएको छ । अझ पेट लाग्ने समस्याले धेरै मानिसलाई हैरान बनाएको छ । अब पेटको बोसो घटाउन अपनाउनुस् यी ९ घरेलु विधि जुन यस प्रकार छन् : कागती पानी: दिनको सुरुवात दिनको सुरुवात कागती पानीबाट गर्नुहोस् । पेटमा जम्मा भएको अतिरिक्त बोसो कम गर्न यो घरेलु...

तनाव सबैलाई छ । कसैलाई रोगको तनाव, कसैलाई ऋणको, कसैलाई बेरोजगारीको, कसैलाई कलहको । सानोतिनो कामको चापदेखि ठूला-ठूला नोक्सानीले मान्छेलाई तनावग्रस्त बनाइरहेको छ । मनोचिकित्सक भन्छन्- तनाव एक सामान्य अनुभूति हो । अर्थात् तनाव भनेको भावनात्मक स्थिति हो । यसलाई धेरैले मानसिक समस्यासँग जोडेर हेर्छन् । तर तनाव यस्तो विष...

चिकित्सा तथ्यपत्रअनुसार युरोपेली मुलुकमा चायाले १५ देखि २० प्रतिशत जनसंख्या प्रभावित छ । यो कुनै पनि उमेर, जातजाति, धर्म, लिङ्ग आदिमा देखिन सक्छ । यस समस्याबाट आज विश्वको एक चौथाइ मानिसहरू प्रभावित छन् भन्दा अतियुक्ति नहोला । नेपाल, भारत लगायतका एसियाली मुलुकमा भने यो प्रतिशत अझ बढी हुने आँकलन छाला...

यौनका बारेमा अझै पनि नेपाली समाजमा खुलेर कुरा हुँदैन । यौन मानव जीवनको अनिवार्य र प्राकृतिक कुरा भनेर जान्दाजान्दै पनि धेरै यसबारे कुरा गर्न हिचकिचाउने गर्दछन् । यस्तोमा यौनका बारेमा केही कुरा जान्न यो लेख सहयोगी हुन सक्छ । यौन सम्पर्क गरिरहेको बेला दुवैले एक अर्कालाई भरपुर सन्तुष्टि दिन प्रयास...

दाम्पत्य जीवनको अभिन्न पाटो हो यौन । सन्तान जन्माउन मात्र होइन, आपसी सम्बन्धलाई प्रेमिल र रोमाञ्चक बनाइराख्न पनि यौनले भूमिका खेल्छ । दाम्पत्य सुखको एउटा कडी हो यौन । यसका थुप्रै सकारात्मक पक्ष छन् । जस्तो कि यसले दम्पतीबीचको सम्बन्धलाई प्रगाढ बनाउँछ । किनभने यस क्रममा दुवैजना भावनात्मक रुपले एकदमै...

आजकल नेपाली समाजमा थुप्रै कारणहरुले डिभोर्सको घटना दिन प्रतिदिन बढ्दै छ । कतै तपाईले आफ्नो श्रीमतीलाई खुसि पर्न नसकेर तपाईको परिवारिक जीवनमा खटपट त परेको छैन ? सामाजिक संजालमा चितपरिचित ले खेक गणेश ज्ञवालीले तयार पारेका श्रीमतीलाई खुसी बनाउने २५ सुत्रहरूयी सुत्रहरु अपनाउनुभयो भने तपाइको परिवारमा कहिले पनि झगडा हुदैन।...

मान्छेहरु सोध्छन्, ‘अहिले नसा च्यापिने समस्या बढेको हो ?’ नसा च्यापिने समस्याबारे पहिले र अहिलेको तुलनात्मक स्थिति के छ भनेर त ठ्याक्कै भन्न सकिंदैन । तर अहिले नसा च्यापिने समस्या लिएर आउनेको संख्या कम छैन । यसो हुनुमा हाम्रो बस्ने आसन, काम गर्ने तरिकादेखि खानपानसम्म जिम्मेवार छ । जस्तो हामी...

तपाईंले आफ्नो छालालाई चमकदार बनाउनको लागी धेरै क्रीमको प्रयोग गर्नुभयो होला। तर अझै पनि तपाईंको अनुहारमा कुनै सुधार आएको छैन, भने आज हामी तपाईंलाई त्यस्तो घरेलु उपचारको बारेमा बताउन जाँदैछौं। जसले तपाईंको अनुहारलाई केहि दिनमा नै उज्यालो र चमकदार बनाउनेछ। वास्तवमा सेतो पार्ने क्रीमले तपाईंको अनुहार बिगार्दछ। सामग्री: १) अण्डा-...

अधिकाँश पुरुषलाई आफ्नो लिङ्गको आकारबारे सँधै चिन्ता रहन्छ । पुरुषलाई लाग्छ कि सेक्सको आनन्द लिङ्गको आकारमा भर पर्छ । ठूलो लिङ्ग हुनेले बढी सन्तुष्टी दिन सक्छन् भन्ने सोंचाइ अधिकाँश पुरुषमा हुन्छ । तर हालै द हेल्थ नामक साइटमा प्रकाशित एक लिङ्गको आकार बारेको सामग्रीले यस्ता सोंचाइलाई पुरै धज्जी उडाएको छ...