मोटोपनबाट कसरी जोगिने ?
गर्मी मौसम शुरु हुनासाथ अन्य विभिन्न रोगजस्तै पेटका बिरामी पनि बढ्ने गर्छन् । यो मौसममा मानिसको रोग–प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि कमजोर भएको हुन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार गर्मी मौसममा ब्याक्टेरिया र भाइरसको वृद्धि तीव्ररुपमा हुन्छ, त्यसै गरी फैलिन्छन् पनि । पेटसम्बन्धी (ग्यास्ट्रोइन्टेस्टाइनल) रोगको एउटा मुख्य कारण भाइरस र ब्याक्टेरिया हो । पाचन...
खोकी लाग्दा भुलेर पनि नखानुहोस् यी ९ चिज, नत्र निम्त्याउँछ संक्रमण !
मनसूनमा ब्याक्टेरियल इन्फेक्सनका कारण मानिसहरुमा खोकी र ज्वरोको समस्या देखिएको छ । यो मौसममा औषधी खाँदा ज्वरो त कम हुन्छ तर खोकी भने चाँडो निको हुँदैन । डाक्टरका अनुसार खानपिनका यस्तो केही कुराले खोकी र छातीको खकारको समस्या थप बढ्न सक्छ । दुधः विशेषज्ञका अनुसार खोकी लाग्दा दुधबाट टाढै बस्नुपर्छ...
विवाहित महिलाप्रति किन आकर्षित हुन्छन् पुरुष !
सुन्दा अचम्म लाग्नु स्वाभाविक नै हो तर अचेलका युवाहरूको रोजाईमा विवाहित महिला पर्दछन् । हुन त अविवाहित युवाहरूको रोजाइमा अविवाहित महिलाहरू नै हुनु पर्ने हो तर बदलिँदो सामाजिक संरचनाले यस सोचाईलाई झुठो साबित गरिदिएको छ । यसो हुँदैछ भन्नु कुनै मनगढन्ते कुरा नभई विभिन्न समाजशास्त्रीय अनुसन्धानहरूले प्रमाणित गरेको कुरा हो...
अनुहारको दाग धब्बा हटाएर अनुहार चम्किलो र गोरो बनाउने यस्ता छन् उपायहरु,
अनुहारको छाला निकै नै संवेदनशील हुन्छ । मानिसलाई पहिलो नजरमा हेर्दा, अनुहारमा ध्यान जाने हुनाले मानिसहरु आफ्नो अनुहारलाई सुन्दर र आकर्षक बनाउन चाहन्छन् ।तर, विभिन्न रोग, घामको प्रत्यक्ष किरण, धुलो धुवाँ, हार्मोनको गडबडी, थकान आदिका कारण अनुहारमा डन्डीफोर, कालो दाग धब्बा हुने, छाला कालो हुने आदि हुन्छ । जसले मानिसलाई...
अन्डाको आयु कति हो ? वास्तविकता बुझेर मात्र सेवन गरौँ
अन्डालाई पौस्टिक तत्वका पूर्ण स्रोत मानिन्छ । एउटा अन्डामा भिटामिन ए, बी टु, बी फाइभ, बी सिक्स, बी टुवेल, भिटामिन डी, ई, के, क्याल्सियम, जिङ्क, ल्युटिन, ओमेगा थ्री, फोस्फरस, आइरन, सेलेनम आदि पाइन्छ । मानव जीवनलाई चाहिने अधिकांश तत्व पाइने भएकाले अन्डालाई प्रोटिनको पूर्ण स्रोत मानिन्छ । अझ बालबालिकाको विकासका...
जाडोमा निमोनियाः बेवास्ता गरे खतरनाक हुनसक्छ
निमोनियाको कारण बर्षेनी धेरै बालबालिकाको मृत्यु हुने गर्छ । बुढाबुढी, रोगीहरुका निम्ति समेत निमोनिया निकै जोखिमपूर्ण मानिन्छ । जाडोको मौसममा, धूँवाधुलोमा, दम वा खोकी लागेको अवस्थामा निमोनिया हुने खतरा हुन्छ । कतिपय अवस्थामा नियमोनियाले ज्यान लान सक्छ । बर्षेनी लाखौंको मृत्यु निमोनियाबाट मृत्यु हुनेमा वार्षेनी लाखौको मृत्यु हुन्छ । त्यसमा...
दैनिक सेक्स गर्नाले हृदयघात, माइग्रेन, ब्लड प्रेशर र मोटोपनबाट मुक्ति पाईने !
मानिसहरु यौ”न स”म्प”र्क केवल आनन्द लिनका लागि गरिने ठान्छन् । तर पछिल्लो पटक गरिएको शोधमा नियमित यौ”न स”म्प”र्क गर्दा विभिन्न फाइदा हुने देखाएको छ । आउनुस् जानौं नियमित से”क्स गर्दा हुने फाइदा के के छन् । माइग्रेनबाट मुक्तिः नेशनल सर्वे अफ से”क्सुअल एटीट्युड्सएण्डइफस्टाइलले गरेको सोधले माइग्रेन भन्ने टाउको दुख्ने रोगका...
पुरुषका यी कुरामा ध्यान दिनु पर्छ महिला :
एजेन्सी :महिलाहरु पुरुषको कपडा र हेयरस्टाइलमा मात्र ध्यान दिँदैनन् । महिलाहरु पुरुषको यस्ता थुप्रै कुराहरु याद गर्छन् जसबारे पुरुषहरुलाई पनि थाहा हुँदैन ।पुरुषको यी कुरा महिलाहरुबाट लुक्न सक्दैनन्ः महिलाहरुले पुरुषको थुप्रै कुरा याद गरिरहेकी हुन्छिन् । ती महिला तपाईंको पार्टनर, आमा, साथी जो पनि हुनसक्छन् जसले तपाईंमाथि निगरानी राखिरहेकी हुनिछन्...
यी हुन् सहजै साङ्ला भगाउने घरेलु उपाय
गर्मी मौसम छ, तपाईको भान्साकोठा, वा घरमा साङ्ला हुनुपर्छ । यो मौसममा घरमा, खासगरी भान्सामा साङ्लाको उपस्थिति बाक्लो हुन्छ । साङ्लाका कारण खानेकुराहरु दुषित हुन्छ । घरमा जथाभावी फोहोर बनाउँछ । जसका कारण मानव स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या निम्त्याउँछ । साङ्लाले विद्युतिय उपकरणमा समेत समस्या उत्पन्न गराउँछ । बजारमा पाइने विषादीको...