धेरै व्यक्ति थ कित भएको बेला सुत्दा घु र्ने गर्दछन, तर धेरै व्यक्तिहरु छन् जसको घु र्ने बानी नै हुन्छ । यदि व्यक्ति दिनहुँ घु र्ने गर्छ भने यो उसको खराब बानी होइन बरु रो ग हो। यो ठीक समयमा उपचार गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि घु र्ने मानिसलाइ यो...

म: म: खादा होश धेरैले थिए,सरकारले कार्यक्रम मात्रै ल्याएको हो। बीमाको पैसा पाइदैन। वित्थामा किन २५ सय रुपैयाँ खर्च गर्नु ? तर उनले गाउँलेका कुरा अटेर गर्दै स्वास्थ्य बीमामा सहभागी भए । स्वास्थ्य बीमा सहभागी भएको केही महिनामै उनकी आमा यशोधरा चन्दको स्वास्थ्यमा समस्या देखिए पछि भदौं पहिलो साता स्थानिय...

‘मेरो बच्चा जतिबेला पनि मोबाइलमै झुण्डिरहन्छ ।’ धेरै अभिभावकले यस्तो गुनासो गरिरहेका हुन्छन् । बच्चाहरू मोबाइल फोनमा यति व्यस्त हुन्छन् कि उनीहरु समयमा खान र खेल्न समेत बिर्सिन्छन् । बालबच्चालाई ठूलालाई भन्दा बढी मोबाइलको फिचर थाहा हुने अवस्था आइसक्यो । फोनमा युट्युब र गेम कहाँ छन्, कसरी प्रयोग गर्ने, यी...

सर्तकता अपनाउँदा-अपनाउँदै पनि कुकुरले टोक्न सक्छ । कुकुरले टोक्यो भने के गर्ने ? तत्काल हामी केहि सोच्न सक्दैनौ । कुकुरको टोकाइबाट रेबीजको संक्रमण हुन सक्छ । यसले ठूलो समस्या समेत निम्त्याउन सक्छ । कतिको मृत्यु समेत हुन सक्छ । के हो रेबिज रेबिज एक भाइरस हो, जो कुकुर, बिरालो, भालु...

यार्सागुम्बा हिमाली जिल्ला बझाङ, दार्चुला, लगायतका स्थानमा पाईने जडीबुटी हो, यो अमूल्य त हुन्छ नै , यो जडीबुटी हिमाली भेकका शेर्पा भोटेहरूसँग हुने र उनीहरूले प्रयोग गर्ने गरेको पाइन्छ । जसमा वनस्पति र जीव दुबै हुन्छ र यो कहिल्यै पनि मर्दैन । समद्र सतहदेखि ३८ सय मीटरदेखि ४८ सय मीटरसम्मको...

कलेजो शरीरको महत्त्वपूर्ण अंग हो, जसले खाना पचाउन मात्र नभई शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ । साथै कलेजोले ग्लुकोजको रूपमा ऊर्जा भण्डारण पनि गर्छ । तर खराब दिनचर्या र अव्यवस्थित खानपानका कारण कलेजोमा बोसो जम्ने अर्थात् ‘फ्याटी लिभर’को समस्या धेरैमा देखिन थालेको छ । यसरी जम्ने बोसोले कलेजोको...

गर्भावस्थामा महिला स्वस्थ हुन आवश्यक छ । गर्भवतीको स्वास्थ्य अवस्थामै गर्भमा रहेको भ्रुणको स्वास्थ्य निर्भर रहन्छ । विशेषगरी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मृगौला र पाठेघर सम्बन्धि समस्या भएमा गर्भावस्थामा समस्या उत्पन्न हुनसक्छ । जसका कारण गर्भपतनको सम्भावना अत्याधिक हुन्छ । गर्भपतन हुने कारणहरु १.गर्भभित्र रहेको बच्चाको कारण २.आमाको कारण ३.पाठेघरको खराबीको...

हिन्दु धर्मका केहि मूल्य र मान्याता छन् जो आफैमा अद्भुद छन् तार्किक छन् ,शिन्दु धर्मशास्त्र अनुसार, हामीले सुत्नु भन्दा अगाडी जहिल्यै विचार पु¥याउनुपर्छ । गलत समयमा सुत्दा हाम्रो स्वास्थ्यलाई बेफाईदा पु¥याउनुको साथै हानिकारक मानिन्छ । यी हुन् सुत्नै नहुने तीन समय घाम झुल्किएपछिशास्त्र अनुसार, घाम झुल्किएपछि पनि सुतिरहनेसँग धनकी देवी...

ठोस, तरल र वायुमध्ये शरीरमा सबैभन्दा बढी हिस्सा वायुको हुनुपर्छ भनिन्छ । शरीरमा जति धेरै अक्सिजन आपूर्ति हुन्छ, उत्ति नै स्वस्थ हुन्छ । अक्सिजनको कमीकै कारण क्यान्सरलगायत रोग लाग्छन् । शरीरमा अक्सिजनको कमीले धेरै रोग निम्त्याउँछ । जब अक्सिजनको स्तर कम हुन्छ, सबैभन्दा प्रारम्भिक र नराम्रो असर हाम्रो प्रतिरोधात्मक क्षमतामा...