स्वास्थ्य बीमा बोर्डले बीमीतले सहज रुपमा स्वास्थ्य सेवा लिन र प्रेषण सेवालाई व्यवस्थित बनाउन नयाँ कार्यविधि समेत ल्याएको छ । शुक्रबार बसेको बैठकले स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा प्रेषण सेवा सम्बन्धी कार्यविधि २०८० स्वीकृत गरी लागू गर्ने निर्णय गरेको हो । नयाँ कार्यविधि अनुसार अब बीमित सेवाग्राहीलाई प्रेषण (रेफर) गर्दा सेवा उपलब्ध...

पछिल्लो समय मानिसहरु शारीरिक तथा मानशिक स्वास्थ्यका विषयमा निकै सचेत हुन थालेका छन् । सामान्य आनीबानी र खानपानमा मात्र सुधार गरिदियो भने पनि स्वस्थ, स्फुर्त र ताजा भइरहन सकिन्छ । नियमित हिंड्ने बानीले पनि शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यमा सुधार गर्ने स्वास्थ्यविदहरु बताउँछन् । हिँड्न सजिलो छ र यसमा खर्च...

बदाम खाँदा शरीरलाई पूर्ण रूपमा फिट राख्छ । यसमा प्रोटिन, भिटामिन, ओमेगा ३ फ्याटी एसिड, क्याल्सियम पाइन्छ । यसको दैनिक सेवन गर्नाले मुटु रोग लगायत धेरै रोग निको हुन्छ । तर के तपाईलाई थाहा छ केही मानिसहरु बदामबाट टाढा रहनुपर्छ । बदाम खाँदा मुटु स्वस्थ रहन्छ र धेरै रोग हट्छ...

मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ) यो साताको शुरु र अन्तको समय राम्रो रहेकोले अध्ययनमा भनेजस्तो उपलव्धी हासिल गर्न सकिनेछ भने अध्ययनकै सवालमा लामो दुरिको यात्रा हुनेछ । परिवार तथा सन्तानले व्यापारमा सहयोग गर्ने हुनाले मनग्गे धन आर्जन गर्न सकिनेछ । सेवामुलक काम वा शिक्षा क्षेत्रको...

लोपोन्मुख जाति राउटे समुदायका व्यक्तिलाई स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रममा आबद्ध गर्ने प्रक्रिया अघि बढाइएको छ। योगदान रकम सरकारले नै बेहोर्ने गरी राउटे समुदायलाई स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रममा आबद्ध गराउन लागिएको हो। स्वास्थ्य बिमा बोर्डको शुक्रबार बसेको बैठकले ऐनले तोकेको लक्षित वर्ग बाहेक थप पहिलो चरणमा राउटे जातिलाई स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रममा आबद्ध गराउने...

हाम्रो मन सधैँ एक एकनासको रहँदैन । कहिले खुसी हुने कहिले दिक्क लाग्ने । कहिले रमाइलो हुने त कहिले निराश हुने । यो कुरा सामान्य हो । आर्थिक नोक्सानी, आफन्तको मृत्यु, व्यापारमा घाटा, परीक्षामा असफलता आदि हुँदा मन सुखी हुनु स्वभाविक हो । कहिलेकाहीँ यत्तिकै पनि २/४ दिनसम्म नरमाइलो लाग्न...