राष्ट्रिय परीक्षा बोर्डले माध्यमिक शिक्षा परीक्षा (एसईई) हटाउनु नहुने बताएको छ। बिहीबार प्रतिनिधि सभा अन्तर्गतको शिक्षा, स्वास्थ्य तथा सूचना प्रविधि समितिको बैठकमा बोल्दै राष्ट्रिय परीक्षा बोर्डका अध्यक्ष डा. महाश्रम शर्माले कक्षा १० मा लिइने माध्यमिक शिक्षा परीक्षा (एसईई) हटाउनु नहुने बताएका हुन्। उनले विद्यार्थीहरुको गुणस्तर मापन गर्ने विधि नै परीक्षा...

पेन किलरले कसरी तुरुन्तै दुखाइ कम गर्छ ? पेन किलर । नाम नै काफी छ । यसको काम हो दुखाइ हटाउनु । चाहे चोटपटक लागेर होस् वा अरु रोगव्याधि लागेर, शरीरमा कुनै पनि किसिमको दुखाइ छ भने त्यसको निवारणका लागि हामी ‘पेन किलर’ खाने गर्छौं । सामान्य व्यक्तिहरूले बुझ्ने पेन...

ज्यादा अमिलो, पिरो, चिल्लो खाना स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुदैन तर नियमित केही मात्रामा खुर्सानी सेवनका भने अनेक फाइदा गर्ने गर्छ ।खुर्सानीले खानाको स्वाद मात्र बढाउँदैन, शरीरको वजन घटाउनेदेखि मुटुमम्बन्धी रोग र पिनासमा यो लाभदायक रहेकाे छ । हरियो खुर्सानीले पुरुषमा प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा घटाउने गर्दछ । खुर्सानीमा एन्टी–अक्सिडेन्ट भरपूर पाइन्छ,...

कालो मरिचलाई कालो सुन पनि भन्ने गरिन्छ । यो सबैको भान्सामा सजिलै पाईन्छ । कालो मरिचलाई घरेलु औषधिको रुपमा लिइने गरिन्छ भने कालो मरिचमा पिपरीन, आयरन, पोटेशियम, मयाग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन डी, ऐसे एन्टी अक्सिडेन्ट तथा अन्य पोषक तत्‍व पनि पाइने गर्छ। कालो मरिचले क्यान्सर जस्तो...

कहिलेकाहिँ विहान उठ्दा तपाईंको शरीरमा निलो दाग-धब्बा देखिन्छ ? यस्तो दागदब्बालाई हाम्रो नेपाली समाजमा बो’क्सीले चु’सेको (टो’केको) भन्ने गरिन्छ। खासगरेर महिलाको खुट्टा र पाखुरामा यस्तो दाग देखियो भने बो’क्सीले चु’सेको भन्ने गरिन्छ। तर, यसमा कुनै सत्यता हुँदैन। यदि तपाईंको शरीरमा पनि निलो दाग र ध‘ब्बा देखिन्छ भने सावधान भइहाल्नुहोस्। किनकि...

जाडोमा, मानिसहरूले चिसोबाट आफूलाई बचाउन आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा धेरै परिवर्तनहरू गर्छन्। यस मौसममा स्वस्थ रहनको लागि खानपान र पहिरनमा उचित ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ । यीबाहेक मानिसहरु जाडोमा घामको रमाइलो गर्ने गरेको देखिन्छ । कडा जाडोमा हल्का घाममा बस्नुको आफ्नै रमाइलो छ । यसले तपाईंलाई चिसोबाट मात्र राहत प्रदान गर्दैन,...